Sinnvolles tun macht Glücklich

  Lindert Schmerzen

  Senkt den Blutdruck

  Beruhigt

  schützt vor Depressionen und Panikattacken

  sorgt für Energie

  macht gelassener

  macht optimistischer

  wir produzieren mehr Glückshormone (Serotonin und Dopamin)

  Wir produzieren mehr vom Bindungshormon Oxytocin.

  Wir produzieren weniger vom Stresshormon Cortisol.

  Umso länger wir gutes und sinnvolles tun, umso mehr bauen sich die Nervenbahnen im Gehirn um.

  Gutes tun wirkt ansteckend auf andere, unser gesamtes Umfeld wird positiver. 

Ich zeige dir in diesem Beitrag wie ich mir von Zuhause aus im Homeoffice jeden Tag etwas dazu verdiene.

Komplett kostenlos

selbstbestimmt

in meinem Tempo

Ohne Druck wenn mich mein Körper zur Pause zwingt mache ich die Pause, und wenn es mir wieder gut geht arbeite ich weiter.

Ich habe viel Mikrojobs ausprobiert, ich habe seit dem 1. Januar. 2015 Erfahrungen gesammelt. Inzwischen habe ich mir aus den Mikrojobs einen Kosmos gebaut den stelle ich dir jetzt vor: 

Seit dem 1. Januar 2015 mache ich bezahlte Umfragen, das ist auch gleichzeitig eines meiner Lieblingsbeschäftigungen im Homeoffice.

  Bezahlte Umfragen geben mir Struktur, ich habe einen geregelten Tagesablauf und eine Wochenstruktur.

  Du klickst die (Werbebanner) an, dort kannst du dich direkt anmelden.

Tipp: Ich habe mir einen Homeoffice-Ordner angelegt, mit einer Liste der Portale wo ich angemeldet bin.

  Anschließend bekommst du eine Bestätigungsmail.

  Damit kannst du dich in das Umfrage-Portal anmelden.

  Als Nächstes füllst du alle Profilfragebögen aus.
Das dauert pro Portal ca. 20 Minuten, das musst du nur beim ersten Mal tun damit das System dich kennenlernt z. B. bekommen Autofahrer Umfragen zum Thema Auto.

  Ab jetzt bekommst du jedes Mal, wenn es für dich eine passende Umfrage gibt eine E-Mail, die klickst du an und schon kannst du die Umfrage ausfüllen.

  Für jede abgeschlossene Umfrage bekommst du Punkte.

  Diese Punkte sammelst du, die kannst du später jederzeit gegen Prämien (Produkte, Gutscheine …) eintauschen.

  Alle Portale, die ich dir hier aufgelistet habe, zahlen sehr zuverlässig aus. Ich habe noch nie Probleme gehabt. 

LifePoints

Mingle

Trendfrage

Seit dem 1. Januar 2015 mache ich über diese Portale bezahlte Umfragen, damit strukturiere ich mir meinen Alltag.
Du kannst hier einfache die Portale anklicken und dich anmelden,dann füllst du die Profilfragebögen aus. Immer, wenn es eine passende Umfrage für dich gibt bekommst du eine E-Mail. Du kannst jedes Mal entscheiden, ob du daran teil nimmst oder nicht.

Für jede abgeschlossene Umfrage gibt es Punkte die sammelst du ähnlich wie bei Payback, du kannst die Punkte gegen Prämien (Produkte, Gutscheine) eintauschen.

Hin und wieder bekommst du Produkte vor der Markteinführung nach Hause, zum Testen dafür gibt es ebenfalls Punkte (Kostenlos)

Es gibt bezahlte Diskussions-Foren, Tagebuchstudien, Umfragen zu politischen Themen…

Du kannst hier jeden Tag deine ehrliche Meinung sagen und sammelst Punkte dabei.

Ich setze mich an meinen Schreibtisch, mache die Umfragen, ich arbeite im Homeoffice und verdiene mir ein kleines Taschengeld dazu, völlig selbstbestimmt in meinem Tempo. Wenn ich Migräne habe mache ich eine Pause ich muss mich nirgendwo rechtfertigen. Wenn es mir wieder gut geht, tue ich bei den bezahlten Umfragen das was ich liebe: lesen, schreiben, Horizont erweitern. Das alles völlig kostenfrei ich brauche nur Internet, ein Smartphone oder Laptop. 

Pinecone Research 

  Das ist mein Lieblings-Portal

  für jede abgeschlossene Umfrage bekomme ich 300 Punkte (3,00Euro)

  Mir wird eine Produktidee gezeigt, die ich bewerte, so geil ich und du, wir dürfen mitbestimmen was wie auf den Markt kommt.

  Regelmäßig bekommst du das Produkt nach Hause geschickt. Du probierst es völlig kostenlos im Gegenteil du wirst für deine Verköstigung ebenfalls mit 300 Punkten (3,00 Euro) belohnt.

  Natürlich Top Secret du gehörst zu dem Eingeweihten nichts ausplaudern! das ist so aufregend. 

Bei jeder E-Mail entscheidest du, ob du an der Umfrage teilnehmen möchtest oder nicht.

Das Prinzip ist ganz einfach, wenn zum Beispiel Alpro 1000 Leute befragen möchte und du bist 1001 ist die Umfrage geschlossen.

Ich kann jeden Tag arbeiten muss es aber nicht. 

Ich mache im Moment eine längere Pause für meine Schulung zur Ratgeber-Autorin. Das ist kein Problem ich brauche nichts tun. Ab dem 11. Januar mache ich wieder täglich meine bezahlten Umfragen. Und ich werde hier drunter regelmäßig über meine heißgeliebten Mikrojobs bloggen. 

Du tust sinnvolles

  Bezahlte Umfragen sind sehr niederschwellig, du kannst nichts falsch machen.

  Du kannst jeden Tag zu 100 % deine Meinung äußern, deine Meinung fließt immer in die Entwicklung mit ein.
Ist das nicht cool?

  Vielleicht hast du in den Nachrichten schon einmal gehört: „so und so viele Menschen sind der Meinung das…“
Deine Meinung fließt in die politische Stimme der Bevölkerung mit ein.

Du rettest Arbeitsplätze es ist für die Firmen super wichtig herauszufinden, ob es für eine Produktidee überhaupt einen Markt gibt. Bevor sie Milliarden in etwas stecken das anschließend gar nicht gekauft wird.

Sag deine Meinung, mache die Welt von morgen besser.

  Wenn du keine Jogurts mehr aus der Massentierhaltung kaufen möchtest schreib es in die Umfrage.

  Wenn du meinst das Verpackungsdesign ist nicht nachhaltig genug schreib es in die Umfrage.

  Wenn du dir keine Creme mit tierischen Inhaltsstoffen ins Gesicht schmieren willst schreib es in die Umfrage. 

Weniger ist mehr

Am Anfang war ich bei ca. 60! Umfrage-Portalen angemeldet (ja so viele gibt es wirklich)

Aber ich habe festgestellt, es ist viel sinnvoller nur bei wenigen Portalen Punkte zu sammeln. So habe ich viel schneller viele Punkte zum Eintauschen zusammen.

(Und das sind meine Favoriten)

  Komplett kostenlos

  Es wird immer zügig zuverlässig ausgezahlt.

  Komplett seriös, du bekommst niemals irgendwelche Spammails. 

Hier stelle ich dir zwei weitere Umfrage-Portale vor die etwas anders funktionieren,
auch diese 2 Möglichkeiten nutze ich seit 2015 zum Punkte sammeln/Prämien eintauschen.

Nielsen Homescanner

Sammelst du mit Payback- und der Deutschlandkarte Punkte?
(wenn nicht melde dich an es lohnt sich, Einkaufen musst du sowieso, warum also zusätzlich Punkte verschenken?)

kleiner Tipp:

  Wenn du regelmäßig Payback Punkte sammelst, meldet sich Payback bei dir und fragt dich ob du im Payback Panel an Umfragen teilnehmen möchtest, so sammelst du noch mehr Punkte.

  Ich tausche meine Payback Punkte alle 6 Monate gegen ein Zeitschriftenabo ein, du brauchst keine Angst vor einer Abofalle zu haben es endet immer automatisch.

  Im Moment lese ich so die Cosmopolitan kostenlos.

  Netter Nebeneffekt ich gehe so im Geschäft nicht mehr/ nur noch sehr selten zum Zeitschriften Regal. Ich kann dir verraten ich spare viel von meinem Haushaltsgeld. 

Aber jetzt zurück zum

Nielsen Homescanner

Funktioniert ähnlich wie das Payback Punkte sammeln, ganz easy nebenbei.

  Du klickst oben auf das Banner und meldest dich direkt an.

  Nielsen wird sich bei dir melden zu einem Gespräch.

  Anschließend bekommst du einen Scanner.

Ich habe dir hier von meinem letzten Einkauf ein paar Fotos gemacht, um dir zu zeigen wie es funktioniert.


nach jedem Einkauf:

  Du schaltest das Gerät ein.

  Du wählst das Geschäft wo du einkaufen warst aus.

  Nun scannst du von dem Produkt den Barcode ein.

  Du wirst gefragt wie viel du von dem Produkt gekauft hast, gibst das ein.

  Du wirst gefragt was das Produkt gekostet hat, den Preis gibst du ein fertig

  Das machst du mit deinem gesamten Einkauf so.

  Am Ende gibst du noch den gesamten Betrag ein, den du ausgegeben hast.

  Solltest du in einer Woche keinen Einkauf getätigt haben gibst du einfach ein „diese Woche keine Einkäufe“ 

Nielsen belohnt dich dafür jede Woche mit Punkten.

Zusätzlich wirst du von Nielsen zu Umfragen eingeladen, diese werden ebenfalls vergütet.

Auch hier sammelst du deine Punkte, die du gegen Prämien eintauschen kannst.

Der Prämien Katalog ist riesig: Gutscheine, Elektrogeräte, Haushaltsgeräte… 

Das Einscannen für Nielsen ist bei mir sozusagen in Fleisch und Blut übergegangen, es ist Routine geworden genauso wie das Payback Punkte sammeln.

Einkaufen - Einkauf auspacken - einscannen - Einkauf wegräumen.

Ich will nicht mehr auf die zusätzlichen Punkte verzichten. Du? 

Als letztes stelle ich dir das GFK consumer Panel vor.

Beim GFK Consumer Panel sammelst du Punkte, die kannst du gegen eine große Auswahl von Prämien eintauschen.

GFK 

Ich bin gleich für drei Studien angemeldet:


  bei meinem Laptop läuft im Hintergrund ein Programm


  Wenn ich Fernsehen gucke, wird aufgezeichnet was ich gucke und wie oft ich fernsehen gucke.
Ich logge mich jedes mal mit diesem Gerät ein.

  Ich trage im Umfrage-Portal vom GFK Consumer Panel meine Einkäufe ein.

  Ich trage hier nur bestimmte Produkt Kategorien ein.

-Bei mir sind meistens meine Apotheken Einkäufe/ Rezepte.

-Und die Bücher die ich kaufe.

  Wenn ich einen Monat nichts aus den Produkt-Kategorien gekauft habe trage ich einfach ein „keine Einkäufe“.

  Auch hier sammle ich für alle drei Studien Punkte, einfach nebenbei ohne das ich viel dafür tue.

  Zusätzlich bekomme ich pro Monat ein paar Umfragen per E-Mail vom GFK Consumer Panel.

  Mehr ist es nicht!

Hier sind alle Mikrojob Portale für dich noch einmal aufgelistet:


  einfach anklicken
  registrieren
  Homeoffice
  Punkte sammeln
  belohnt werden
  kostenlos
  und zu 100 % zuverlässig
 

Hol dir mein Workbook „Das süße Leben lernen ohne Angst mit Tagesstruktur und Routine.“

Wir strukturieren unseren ganzen Alltag, gemeinsam, von Zuhause aus.

Wir bauen unser Homeoffice ganz selbstverständlich mit ein. 

Jetzt habe ich dir gezeigt wie ich selbstbestimmt und sinnvoll meine Leidenschaften: Lesen, schreiben, Horizont erweitern, Meinung sagen von Zuhause aus auslebe.
Gegen Bezahlung, komplett kostenfrei, ohne Druck, ich bestimme jeden Tag selbst ob und wie viel ich arbeiten möchte. 

Ich möchte dir noch eine zweite Möglichkeit schmackhaft machen wie du dir von Zuhause aus ein Einkommen aufbauen kannst.

Wieder komplett kostenlos!

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Ich male gerne, ich schreibe gerne, wenn ich male kann ich alles um mich herum vergessen, ich tauche ein in meine Bunte Schäfchen Welt. Gemeinsam mit meiner Madame Küry bin ich total im Flow.

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Bewertung: (Keine Bewertung)

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Ich habe Euch ja versprochen das ich hier Euch in Zukunft Autoren und Bücher vorstelle. Am liebsten möchte ich Dir Mut machen selbst ein Buch zu schreiben. Damit ich Dich zusammen mit Deinem Buch hier vorstellen kann.
Schreiben heilt, Schreiben macht die Seele frei. Ich habe mich frei geschrieben, ich werde mich vollständig gesundschreiben. Das wirst Du noch sehen.

Und Du siehst, ich bin nicht nur Autorin ich bin auch Bloggerin. Vielleicht ist ja das Bloggen auch Dein nächster Schritt. Schau Dich hier auf meiner Seite um www.ciaovitahalloleben.de. Ich bin nicht perfekt. Ich mache viele Fehler in Rechtschreibung und Grammatik. Das hält mich nicht vom schreiben ab. Im Grunde ist der Inhalt das was zählt. Das ich mir und Euch mit meinen Texten helfe und inspiriere. Das, was ich kann, kannst Du auch.

Schreib Dich Frei!!!

Deshalb stelle ich Dir hier als Erstes ein Handbuch vor, mit dem Du das Bloggen lernen kannst:

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