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Guten MorgenGuten Morgen, neues Jahr. Schön, Dich kennenzulernen. Buongiorno, Deine ciaovita Steffi
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ciaovita Tipp 07.Januar. Stell Dir am Abend einen Krug mit frischem Leitungswasser an Dein Bett. Gieß Dir morgens direkt ein großes Glas Wasser ein. Trink das Wasser noch ganz gemütlich unter Deiner kuschelig warmen Decke. Mach es zu Deiner ersten kleinen Morgenroutine.
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Ich bin Deine ciaovita Steffi Schön, dass Du hier bist.
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HALLO LEBENWasser ist Leben. Mit jedem Schluck weckst Du Deine Lebensgeister. La Vita e bella. Deine ciaovita Steffi
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Wenn Du nachts schläfst, arbeitet Dein Körper für Dich weiter. Du atmest. Du schwitzt. Dein Körper verliert Wasser. Am Morgen braucht Dein Körper Nachschub. Ein großes Glas Wasser ist ein sanftes Hallo Leben von innen. Das Wasser trinken macht Dein Blut wieder flüssiger, hilft Deinem Kreislauf beim Aufwachen und gibt Deinen Organen ein leises Let’s go.
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Aus dem kleinen Faltenhund im Gesicht wird langsam ein Buongiorno-Glow. ✨ Du trinkst noch im Bett. Ganz entspannt. Es ist noch kuschelig warm. Dein Körper spürt: Ich werde liebevoll versorgt. Das beruhigt Dein Nervensystem. Es gibt Sicherheit. Du hüpfst ohne Ängste aus dem Bett.
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So startet Dein Tag. Beseelt. Ohne Hustlen. Ohne Druck. Im Januar ist Wasser besonders wichtig. Es reinigt. Es bringt Neues in Bewegung.
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Mit jedem Schluck sagst Du: Ich bin da. Ich kümmere mich um mich. So beginnt Dein Tag. Und so beginnt Dein Jahr. Beseelt. Sanft. Mit La Dolce Vita.
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Gute NachtSchlaf schön. Heute hat etwas Neues in Dir begonnen. Buona notte, Deine ciaovita Steffi
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mehr ciaovita Ist das Dein Vorsatz, gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren? Fang damit an und spüre schon nach einer Woche eine krasse Veränderung: So hat „Wasser trinken“ mein Leben verändert. Von der Dunkelheit ins Licht.
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