ciaovita La Dolce Vita & EX-IN Genesungsbegleitung Ich genieße jeden Tag mein La Dolce Vita, mit Amore und Passione. Ohne Angst, ohne Depression und ohne Sozialphobie. Mach es doch einfach nach. Ich unterstütze Menschen mit einer psychischen Erkrankung, die von innen heraus genesen möchten.
Ciao, ich bin Steffi, ich bin Deine Ex-IN-Genesungsbegleiterin. Ich zeige Dir, wie Du mit Leichtigkeit Deine Depression, Deine Angststörung und Deine Sozialphobie dauerhaft überwinden kannst. Mit dieser einfachen Formel: Tagesstruktur+Routine=La Dolce Vita. Ein herzliches Benvenuto in meiner ciaovita Welt.
Ciao, ich bin Steffi, ich bin Deine Ex-IN-Genesungsbegleiterin.

ciaovita -

 Tagesstruktur+Routine =La Dolce Vita

24. Februar Mein 15 Minuten Power Workout am Morgen.

von account • 19. Februar 2026

23. Februar La Casalinga

von account • 19. Februar 2026

22. Februar Ich lerne in den nächsten Tagen, wie ich eine richtig faule Casalinga werde.

von account • 19. Februar 2026

21. Februar Ich habe mir mein Zuhause erschaffen.

von account • 19. Februar 2026

20. Februar Ich gehe heute Lebensmittel shoppen. Ich stelle mir dabei vor, über einen Mercato in Bella Italia zu schlendern.

von account • 17. Februar 2026

19. Februar Heute werde ich ciaovita Apothekerin. Erster Schritt: Ich richte meine Apotheke ein.

von account • 17. Februar 2026

18. Februar Heute eröffnest Du Dein ciaovita Ristorante.

von account • 16. Februar 2026

17. Februar. Heute besorgst Du Dir gratis Waschmittel und Wäscheparfüm.

von account • 16. Februar 2026

16. Februar Erst Chefsekretärin. Jetzt werde ich Haushälterin, in meinem eigenen Unternehmen. Mit ciaovita-Leichtigkeit.

von account • 12. Februar 2026

15. Februar Hör auf zu jammern. Fang an zu MACHEN. Mit ogni giorno ciaovita wirst DU MACHERIN.

von account • 10. Februar 2026

14. Februar Dein inneres Feuer. Warum Valentinstag nichts mit Blumen zu tun hat und nur mit Dir.

von account • 9. Februar 2026

13. Februar  Mein Flur wird zu meiner Passerella. Cleaner Eingangsbereich = Zuhause ankommen statt stolpern

von account • 9. Februar 2026

12. Februar Heute ist mein erster Tag als Chefsekretärin in eigener Sache. Ziel: Probezeit rocken.

von account • 9. Februar 2026

11. Februar. Ich bin ab sofort meine eigene Chefsekretärin  und richte mir heute mein Büro ein.

von account • 5. Februar 2026

10. Februar. Ankommen zu Hause, anstatt immer vor Dir selbst zu fliehen.

von account • 5. Februar 2026

09. Februar Das Wohnzimmer ist der Ort, an dem Du ZUHAUSE bist. Behandle Dich dort mit Respekt, damit Du gerne dort bist.

von account • 5. Februar 2026

08. Februar Dein Bücherregal spiegelt wie kaum etwas anderes Deine Persönlichkeit wider.

von account • 3. Februar 2026

07. Februar Erst wenn Du Deine Hände frei hast, kannst Du die Liebe umarmen.

von account • 3. Februar 2026

06. Februar **Heute schenkst Du Dir eines der schönsten Gefühle, die es gibt. Versprochen.**

von account • 2. Februar 2026

05. Februar Heute geht’s Deinen Schrankleichen an den Kragen.

von account • 2. Februar 2026

04. Februar Bei Hempels unterm Sofa, aber nicht bei Dir unterm Bett.

von account • 2. Februar 2026

03. Februar Heute beginne ich meinen Frühjahrsputz mit erholsamem Schlaf.

von account • 29. Januar 2026

02. Februar Se qualcuno porta qualcosa alla tua porta, devi accettarlo. Wenn Dir jemand etwas zur Tür hereinbringt, dann musst Du es annehmen.

von account • 29. Januar 2026

1. Februar. Heute wirst Du Punkte-Queen, eine ciaovita Punti Regina.

von account • 29. Januar 2026
Hinweis in eigener Sache: Dieser Artikel enthält einen PAYBACK-Freunde-werben-Freunde-Link. Wenn Du Dich darüber anmeldest, erhalten wir beide Punkte – für Dich ein kleiner Startbonus, für mich eine Unterstützung meiner Arbeit. Für Dich entstehen keine Kosten. 🌿

31. Januar Ogni giorno ciaovita im Januar bedeutet keine sinnlosen Vorsätze, sondern ein echtes neues Leben.

von account • 27. Januar 2026

Deine größte Schwäche zeigt Dir ziemlich genau, wo Dein eigentliches Leben beginnt.

von account • 26. Januar 2026

29. Januar. Deine Selfmade-Schönheitskur Morgenroutine. Luxus beginnt im Bad.

von account • 26. Januar 2026

28. Januar. Luxus braucht kein Geld.

von account • 26. Januar 2026

27. Januar Selbstberührung ist Selbstfürsorge. Liebe beginnt auf Deiner Haut.

von account • 22. Januar 2026

26. Januar Wer morgens nicht duscht, badet abends in schlechter Stimmung.

von account • 22. Januar 2026

25. Januar Warum Heilung beginnt, wenn Du Deine Bedürfnisse ernst nimmst.

von account • 22. Januar 2026

24. Januar „Chi rase prima la barba a sé, la rase poi bene agli altri.“ Selbstfürsorge ist kein Egoismus.

von account • 20. Januar 2026

23. Januar Mit Minze im Mund und Würde im Herzen. Mein unterschätztes Morgenritual.

von account • 20. Januar 2026

22. Januar.  Bella Donna beginnt mit Vorsorge.  La Dolce Vita braucht gesunde Wurzeln.

von account • 19. Januar 2026

Freiheit in der Handtasche. Wasser statt To-go-Bullshit.

von account • 15. Januar 2026

20. Januar. Bella Grandezza Medizin: Haltung, Atmen, Wasser.

von account • 15. Januar 2026

19. Januar. Frisch gezapfter ciaovita Wein.

von account • 15. Januar 2026

18. Januar.  La Dolce Vita ist für alle da.

von account • 13. Januar 2026

17 Januar. Wer sein Leben ändern will, fängt bei den Socken an.

von account • 13. Januar 2026

16. Januar.  Keine ollen Schlüpfer, Dein Körper-Reset für echte Bella-Donna-Energie.

von account • 13. Januar 2026

15. Januar – Träume brauchen Struktur, keine Motivation.

von account • 12. Januar 2026

14. Januar.  Bella Donna. Körper reseten beginnt im Bad.

von account • 12. Januar 2026

13. Januar.  Ogni giorno ciaovita. Ich begegne mir sinnlich im Spiegel. Frühjahrsputz im Bad.

von account • 12. Januar 2026

Pochi, ma buoni. 12. Januar

von account • 8. Januar 2026

11. Januar.  Heute wachen wir gemeinsam auf.

von account • 8. Januar 2026

10. Januar. Mein Morgen bekommt eine liebevolle Struktur.

von account • 8. Januar 2026

9. Januar. Wir wurden geboren, um zu genießen

von account • 8. Januar 2026

Das Leben beginnt in mir, mit Mediterrano meinem inneren Heiler, 8. Januar

von account • 6. Januar 2026

7. Januar Ein Glas Wasser als erste Morgenroutine für DEIN LEBEN..

von account • 5. Januar 2026
365 giorni. Ti regalo ogni giorno ciaovita.

ciaovita 365 Tage. Dein La Dolce Vita Jahr.

von account • 5. Januar 2026
365 Tage. Ich schenke Dir ogni giorno ciaovita. Hol Dir jeden Tag das beseelte La Dolce Vita in DEIN LEBEN. Deine ciaovita Steffi
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Das ciaovita Spiel

Ich zeige Dir, wie Du mit Leichtigkeit Deine Depression, Deine Angststörung und Deine Sozialphobie dauerhaft überwinden kannst.


Mit dieser einfachen Formel:

Tagesstruktur+Routine=La Dolce Vita.


Ein herzliches Benvenuto in meiner ciaovita Welt.


Lerne auf Deinem Recoveryweg zuerst Deine Bedürfnisse kennen.

Finde spielerisch heraus, was Du willst und was nicht.

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