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Guten Morgen Ich verteile heute Liebe nur an meine Herzmenschen. Buongiorno, Deine ciaovita Steffi ❤️
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ciaovita Tipp 03. März Heute schenkst Du Deinen Lieblingsmenschen ein „Gesehen werden“. Du hast Dir heute Morgen schon ganz viel Selbstliebe geschenkt. Du hast im Bett Dein Wasser getrunken. Du hast Dich in Deinem Homespa gepflegt und Deine Grandezza unterstrichen. Du hast Deinem Körper und Deinem Zuhause ein Power Workout geschenkt. Heute verteilst Du Liebe. Nicht aus Mangel. Sondern aus Deiner Fülle heraus.
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Setz Dich an Deinen Schreibtisch. Nimm Dein ogni giorno Notizbuch. Mach Dir eine Tasse Tee. Und dann denk. Wer kommt Dir sofort ins Herz? Bei welchem Namen wird es warm? Wo spürst Du Sehnsucht? Schreib die Namen auf. Und dann such diese Menschen bei WhatsApp, Instagram oder Facebook. Und bitte. Kein Small Talk. Kein„Na, wie geht’s?“
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Schreib: „Ich musste gerade an Dich denken.“ „Ich hab Dich lieb.“ „Ich würde Dich gern mal wieder knuddeln.“ Und wenn Du magst, kuschel Dich dabei unter Deine Decke. Leg Deine Katze auf Deinen Bauch. Spür dieses wohlig-warme Gefühl. Genau dieses Gefühl schickst Du los. Vielleicht ist Deine Liste kurz. Gut so. Eine Handvoll Herzmenschen, ist wertvoller als ein Stadion voller
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oberflächlicher Kontakte. Und wenn Du an eine alte Freundin denkst, mit der Du zwei Jahre keinen Kontakt hattest? Schreib ihr. Echte Verbindungen werden sich anfühlen, als ob ihr Euch gestern erst gesehen hättet.
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Deine ciaovita Steffi.
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Hallo Leben Ich habe heute an alle Menschen, die ich lieb habe, Liebe verteilt. La vita è bella. Deine ciaovita Steffi ❤️
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Ich möchte Dir heute etwas sagen. Wenn Du einem Menschen schreibst: „Du bist mir wichtig.“ Passiert in Deinem Körper etwas Wunderschönes. Dein Herz wird größer. Deine Schultern entspannen sich. Das warme Gefühl in Deiner Brust ist kein Zufall. Es ist Dein Nervensystem, das Sicherheit spürt. Oxytocin steigt. Cortisol sinkt.
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Dein Körper merkt: Ich bin verbunden. Verbundenheit ist Medizin. Menschen, die sich gesehen fühlen, leben glücklicher. Depressionen verlieren an Kraft, wenn echte Bindung da ist. Und weißt Du, was noch schöner ist? Wenn Du Liebe schenkst, bekommst Du sie gleichzeitig zurück. Dein Herz heilt, während Du andere wärmst. Vielleicht liest einer Deiner Herzmenschen heute Deine Nachricht.
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Mit Tränen in den Augen. Weil sie es genau heute gebraucht hat. Du hast Beziehung gepflegt. Und das ist La Dolce Vita auf höchstem Niveau. Dein ciaovita Mediterano.
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Gute Nacht Mir ist heute ganz warm ums Herz geworden. Buona Notte, Deine ciaovita Steffi ❤️
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mehr ciaovita Genieß die Antworten. Lies sie langsam. Spür die Verbindung. Genieß die Gespräche. Wie fühlt es sich an, wenn Du Liebe verteilst? La Dolce Vita ist Gesehenwerden.
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