Zitat – Guten Morgen Mein Wohnzimmer sieht aus, als hätte eine Bombe eingeschlagen. Damit ist jetzt Schluss. Ich ziehe nicht in den Krieg. Ich will ZUHAUSE sein. Buongiorno, Deine ciaovita Steffi
ciaovita Tipp 09. Februar Das Wohnzimmer ist der Ort, an dem Du ZUHAUSE bist. Behandle Dich dort mit Respekt, damit Du gerne dort bist. Wir verwandeln Dein Wohnzimmer in den nächsten zwei Tagen in Deinen echten Wohlfühlort. Ich habe in meinem Berufs- und Privatleben so viele Menschen kennengelernt, bei denen das Wohnzimmer aussieht, als hätte eine Bombe eingeschlagen. Oft gibt es diesen typischen Wohnzimmerschrank
mit offenen Fächern, in denen alles kreuz und quer herumliegt, überzogen mit einer dicken Staubschicht. In Schubladen und hinter Türen verbirgt sich dann so viel Bullshit: „Das könnte ich eines Tages mal gebrauchen.“ Oder hochwertiges Geschirr und schöne Gläser für besondere Tage. Für Weihnachten. Für irgendwann. Ich frage mich dann immer:
Warum steht Dein gutes Geschirr dort und verstaubt? Warum benutzt Du Deine schönsten Teller und Gläser nicht jeden Tag? Der schönste Tag ist heute. Dein Alltag ist Dein Leben. Dann dieser Papierkram. Geöffnete Briefe mit ausgefransten Rändern, alte Bons, Porzellanfiguren, die man kaum noch erkennt, weil hier ewig nicht Staub gewischt wurde. Das Sofa voller Krümel, Cola-Flecken,
ein riesiger Fernseher, der Dich eher betäubt als nährt und dieses „Asi-Gefühl“ nur noch verstärkt. Schluss damit. Deine Aufgabe heute: Du gehst shoppen. Kauf Dir Ordnungskörbe in einheitlicher Farbe. (Stoffkörbe eignen sich besonders gut.) Schau zum Beispiel bei Woolworth oder Tedi vorbei, die haben oft eine gute Auswahl. Zieh Dich nach Deiner Morgenroutine
und Deinen neuen gesunden Gewohnheiten warm an und los geht’s. Bevor Du einkaufst, schau Dir Dein Wohnzimmer genau an: Welche freien Flächen hast Du im Wohnzimmerschrank, im Regal, in Sideboards? Miss aus, wie breit und wie tief die Flächen sind, damit Du später im Laden gezielt auswählen kannst und alle Flächen einheitlich bestückst.
Deine ciaovita Steffi.
Zitat – Hallo Leben Ich chille auf meinem Sofa. Um mich herum ist alles clean. So kann ich mich vom Großstadtbaden wirklich erholen. La vita è bella, Deine ciaovita Steffi
Wie Du vielleicht schon merkst, schenken wir Dir im Februar jeden Tag eine Aufgabe, mit der Du Dir Schritt für Schritt eine stabile Grundordnung in Deinem Zuhause erschaffst. Vertrau uns. Mach einfach mit. Du bereitest Dir gerade den Weg, um später eine „faule Hausfrau“ zu sein, eine La Dolce Vita Casalinga. In Zukunft wirst Du morgens nur 15 Minuten Hausarbeit benötigen um in einem sauberen, aufgeräumten Zuhause zu LEBEN. Leichtigkeit statt Dauerstress
Ordnung, die Dir Freiheit schenkt und Dich nicht einschränkt. Heute besorgst Du Dir Ordnungskörbe für Deine freien Flächen. Das Ergebnis: ein ruhiges, klares Erscheinungsbild. Dein Nervensystem macht ab sofort Wellness, sobald Du Dein Wohnzimmer betrittst. Mach Dein Shopping zu einem Erlebnis. Wähle eine Farbe und einen Stil, der Dir wirklich gefällt. Denk dabei daran: Du legst gerade den Grundstein für Deinen Rückzugsort,
Dein Nest, Deine Höhle, in der Du neue Energie tankst nach all den schönen Reizüberflutungen da draußen. Wir brauchen beides: Eintauchen ins Leben und einen Ort, an dem wir uns davon erholen können. Dein ciaovita Mediterano.
Zitat – Gute Nacht Ich habe mir Ordnung geshoppt. Morgen ordne ich nur noch das, was ich wirklich will und brauche. Buona notte, Deine ciaovita Steffi
mehr ciaovita Morgen wirst Du zum Bombenräumkommando in Deinem Wohnzimmer. ✨

Warum Dein Wohnzimmer Einfluss auf Deine Stimmung hat

Dein Wohnzimmer ist mehr als nur ein Raum mit Sofa und Tisch.

Es ist der Ort, an dem Du Dich ausruhst, nachdenkst, liest, träumst oder einfach den Tag ausklingen lässt. Hier verbringst Du oft viele Stunden Deines Lebens.

Genau deshalb verdient dieser Raum Aufmerksamkeit und Respekt.

Wenn Dein Wohnzimmer chaotisch, überfüllt oder ungemütlich ist, spürt das auch Dein Nervensystem. Dein Körper kann schwerer abschalten, Deine Gedanken kommen weniger zur Ruhe.

Doch schon kleine Veränderungen können eine große Wirkung haben:

Dinge aussortieren, die Dich belasten

Platz schaffen für Ruhe und Klarheit

einen gemütlichen Lieblingsplatz gestalten

Licht, Pflanzen oder schöne Gegenstände bewusst auswählen

Wenn Du Dein Wohnzimmer liebevoll gestaltest, sendest Du Dir selbst eine wichtige Botschaft:

Du bist es wert, Dich an Deinem eigenen Zuhause wohlzufühlen.

So wird Dein Wohnzimmer Schritt für Schritt zu einem Ort der Ruhe, der Inspiration und der Lebensfreude.

Und genau dort beginnt Dein eigenes La Dolce Vita im Alltag.

Zertifikate von Stephanie Guttmann: Arzthelferin und EX-IN Genesungsbegleiterin.

Als ciaovita EX-IN Genesungsbegleiterin und ausgebildete Arzthelferin weiß ich, wie stark unsere Umgebung unsere seelische Verfassung beeinflussen kann.

Ein ruhiger, angenehmer Raum kann unserem Nervensystem helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Gerade Menschen mit Depression, Angst oder Erschöpfung profitieren von einer Umgebung, die Sicherheit und Ruhe vermittelt.

In meiner eigenen Genesung habe ich gelernt, wie wichtig ein Zuhause ist, in dem ich mich wirklich wohlfühle.

Aus dieser Erfahrung ist meine ciaovita Formel entstanden:

Tagesstruktur + Routine = La Dolce Vita