Guten Morgen Ich mache die Welt ein bisschen besser. Und entlaste gleichzeitig meine Haushaltskasse. Buongiorno, Deine ciaovita Steffi
ciaovita Tipp 18. März Mein erstes offizielles ciaovita Ehrenamt: Ich rette Lebensmittel. Und entlaste gleichzeitig meine Haushaltskasse. Heute lernst Du etwas sehr Wichtiges für Dein Mindset. In den nächsten drei Tagen zeige ich Dir drei Möglichkeiten, wie Du Lebensmittel vor der Mülltonne retten kannst. Denn die Wahrheit ist: Es gibt eine riesige Lebensmittelverschwendung.
Der Konsument erwartet, dass der Backshop im Supermarkt bis kurz vor Ladenschluss noch voller frischer Backwaren ist. Alles, was danach übrig bleibt, kann oft nicht mehr verkauft werden. Der Gast beim Asia-Buffet erwartet ein üppiges Buffet bis kurz vor Schluss. Was vom Mittagsbuffet übrig bleibt, darf am Abend oft nicht mehr angeboten werden. Im Supermarkt stellt ein Kunde eine Obstschale zurück, wenn eine Frucht darin schlecht ist. Die anderen einwandfreien Früchte werden häufig gleich mit entsorgt. In der Produktion bekommen Konserven
manchmal aus Versehen ein falsches Etikett. Das Haltbarkeitsdatum wäre eigentlich noch Jahre gültig. Trotzdem können sie nicht mehr verkauft werden. Zu Halloween gibt es Süßigkeiten, Nudeln oder Snacks mit Halloween-Verpackung. Direkt nach Halloween werden viele dieser Produkte entsorgt, weil Platz für die Weihnachtsprodukte gemacht wird. Und nach Weihnachten? Bleiben oft unzählige Schoko-Weihnachtsmänner im Laden stehen, die eigentlich noch bis zum nächsten Jahr haltbar wären.
Viele Kunden greifen im Regal ganz nach hinten, um das Produkt mit der längsten Haltbarkeit zu bekommen. Joghurts mit kürzerem Datum bleiben liegen – und werden am Ende weggeworfen. Ganz ehrlich: Das ist doch ziemlicher Bullshit, oder? So viele gute Lebensmittel. So viel leckeres Essen. Und es landet einfach in der Mülltonne. Aber:
Es gibt Möglichkeiten, wie Du diese Lebensmittel retten kannst. Und gleichzeitig Deinen Kühlschrank kostenlos oder für einen kleinen Betrag füllen kannst. Deshalb lade ich Dich ein: Mach Lebensmittel retten in den nächsten Tagen zu Deinem ersten kleinen ciaovita Ehrenamt. Ab morgen zeige ich Dir drei Möglichkeiten, wie das funktioniert. Und später im ciaovita Jahr lernst Du noch weitere Wege kennen, wie Du Dich ehrenamtlich engagieren kannst.
Deine ciaovita Steffi.
Hallo Leben Lebensmittel retten ist ab morgen mein Ehrenamt. Und gleichzeitig fülle ich so gratis oder fast gratis meinen Kühlschrank. La vita è bella, Deine ciaovita Steffi
Lebensmittel zu retten ist eine Haltung. In Italien war das schon immer selbstverständlich. Bei uns in Sizilien, in meinem Dorf Caltabellotta, denken die Menschen nicht zuerst an Wegwerfen. Sie denken zuerst an Teilen. Der eine hat einen Garten voller Zitronenbäume. Wenn die Früchte reif sind, kann eine Familie sie niemals alle verbrauchen. Also werden sie verschenkt.
An Nachbarn. An Freunde. An Menschen im Ort. Ein anderer hat viele Kaki-Bäume. Wenn sie reif sind, werden Körbe voll gepflückt und im ganzen Dorf verteilt. Nicht weil jemand arm ist. Sondern weil Essen kostbar ist. Wenn Du Lebensmittel rettest, passiert etwas Schönes in Deinem Inneren. Du wechselst Deine Perspektive.
Du gehst weg vom Gedanken: „Ich habe zu wenig.“ Und gehst hin zu: „Es gibt so viel Fülle – ich muss nur lernen, sie zu sehen.“ Du rettest Lebensmittel. Du schützt Ressourcen. Du tust etwas für unsere Erde. Und gleichzeitig entdeckst Du neue Lebensmittel, neue Geschmäcker, neue Ideen für Deine Küche. Deine Cucina wird kreativer.
Deine Mahlzeiten abwechslungsreicher. Und Dein Haushaltsgeld bekommt plötzlich mehr Luft. Mehr Raum für Dinge, die Deine Seele nähren: Kultur. Großstadtbaden. Eis essen. Das ist das Geheimnis von ciaovita. Auf nichts verzichten. Sondern klug leben. Mit Herz. Mit Bewusstsein. Mit Leichtigkeit.
Dein ciaovita Mediterano.
Gute Nacht Ab morgen mache ich die Welt besser. Und gleichzeitig mein Leben leichter. Buona notte, Deine ciaovita Steffi
mehr ciaovita Ab morgen wirst Du selbst aktiv. Du wirst Lebensmittel retten, Deinen Kühlschrank füllen und gleichzeitig etwas Gutes für unsere Erde tun. Das ist Dein erstes kleines ciaovita Ehrenamt.

Wie Lebensmittel retten gleichzeitig Deinem Geldbeutel helfen kann

Viele Lebensmittel landen jeden Tag im Müll, obwohl sie noch völlig genießbar sind.

Genau hier setzen Initiativen wie Foodsharing an.

Beim Foodsharing werden Lebensmittel weitergegeben, die sonst weggeworfen würden – zum Beispiel aus Supermärkten, Bäckereien oder privaten Haushalten.

Wenn Du Dich daran beteiligst, kannst Du nicht nur Lebensmittel retten, sondern auch Deinen eigenen Alltag bereichern.

Denn oft entstehen dabei gleich mehrere Vorteile:

Du hilfst dabei, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren

Du engagierst Dich in einem Ehrenamt mit Sinn

Du kannst gleichzeitig Deine Haushaltskasse entlasten

Viele Menschen entdecken beim Foodsharing neue Lebensmittel, tauschen sich mit anderen aus und entwickeln ein bewussteres Verhältnis zu Ernährung.

So wird aus einer kleinen Idee plötzlich ein Lebensstil, der Nachhaltigkeit und Alltag verbindet.

Und genau daraus entsteht Schritt für Schritt Dein eigenes La Dolce Vita – bewusst, nachhaltig und mit Herz.

Deine ciaovita Steffi, Arzthelferin und EX-IN Genesungsbegleiterin Zertifikate von Stephanie Guttmann: Arzthelferin und EX-IN Genesungsbegleiterin.

Als ciaovita EX-IN Genesungsbegleiterin und ausgebildete Arzthelferin weiß ich, wie wichtig Sinn und Struktur im Alltag für unsere seelische Gesundheit sein können.

Gerade ehrenamtliche Tätigkeiten können helfen, sich wieder als Teil einer Gemeinschaft zu fühlen und einen positiven Beitrag zu leisten.

Wenn Du Dich engagierst – zum Beispiel Lebensmittel retten beim Foodsharing – entsteht oft ein Gefühl von Sinn, Verbundenheit und Selbstwirksamkeit.

In meiner eigenen Lebensorganisation habe ich gelernt, wie wertvoll solche kleinen Beiträge für ein erfülltes Leben sein können.

Aus dieser Erfahrung ist meine ciaovita Formel entstanden:

Tagesstruktur + Routine = La Dolce Vita