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Guten Morgen Ich habe geträumt von einer Tür. Ich habe geträumt, ich stecke einen Schlüssel in diese Tür  und er passt. Ich habe geträumt, ich schließe auf. Die Tür öffnet sich. Ich habe geträumt, ich komme bei mir an. Buongiorno, Deine ciaovita Steffi.
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ciaovita Tipp 13. Februar Mein Flur wird zu meiner Passerella Cleaner Eingangsbereich = Zuhause ankommen statt stolpern Mach aus Dir eine Bella Grandezza, so wie Du es im ogni giorno ciaovita Jahr gelernt hast. Frische, fluffige Haare. Minzige, strahlend weiße Zähne. Rote Lippen, ein sinnlicher Wimpernaufschlag. Mantel, Schuhe, Schal. Geh raus. Mach eine kleine Passeggiata um Deinen Block.
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Du kommst nach Hause. Du schließt Deine Wohnungstür auf. Du trittst ein. Schau Dich um. Was siehst Du aus Sicht der Bella Donna, die Du nun mal bist? Was riechst Du? Leg Deinen Mantel ab. Zieh Deine Schuhe aus. Jetzt beginnt Dein Frühjahrsputz im Flur, in Deinem Eingangsbereich. Bewaffnet mit einem Eimer warmem Wasser, einem Spritzer Spüli, Lappen und Müllbeutel verwandelst Du Deinen Flur in Deinen Laufsteg, Deine Empfangshalle. So, als würdest Du das Grand Hotel Rimini betreten.
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Schuhe, die komplett verschlissen sind, vergilbt aussehen, müffeln: weg damit. Jacken, die gerade keine Saison haben, kommen in den Schrank. Jacken, die Du gar nicht trägst, gehen entweder in den Karton für Deine Italien-Urlaubskasse oder direkt in den Altkleidercontainer. Leere Pfand- und Glasflaschen kommen in eine Tüte, die bringst Du anschließend weg. Papier- und Plastikmüll entsorgst Du gleich mit. Mach Deine Garderobe und Deinen Flur komplett leer. Putze Schränke und Ablagen gründlich.
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Ganz wichtig: Poliere Deinen Spiegel. Damit Du Dich in Deiner Empfangshalle liebevoll begrüßen kannst, und Dir beim Verlassen viel Freude wünschen kannst. Häng nur noch Bella-Grandezza-Mäntel, Lieblingsschals, Handschuhe und wenige Mützen auf, alles, was Dich wie einen wertvollen Schatz umhüllt. Falls Du keine Garderobe hast: Geh beim Spazierengehen oder auf dem Weg mit den Pfandflaschen kurz bei Tedi, Woolworth oder KIK vorbei. Es gibt Garderoben, die man oben in die Tür hängt, auch in Rosa. Ohne Bohren, platzsparend, minimalistisch.
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Wenn Du magst, bring Dir einen günstigen Raumduft von DM oder Rossmann mit. Frühlingsfrisch zum Beispiel. Stell ihn nur hinter die Schuhe, in denen Du Dich Bella Ragazza fühlst und mit denen Du gerne auf Passeggiata gehst. Heute kommst Du zum zweiten Mal nach Hause. Du stehst draußen vor Deiner Tür. Du schließt auf. Du trittst ein. Kennst Du die Szene aus Pretty Woman, wenn Julia Roberts nach dem Shoppen die Hotelsuite betritt, den Hut abnimmt, ihn neben sich legt und sinnlich, elegant, glücklich ihren Mantel ablegt?
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Genauso komm jetzt bitte bei Dir zu Hause an. Deine ciaovita Steffi.
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Hallo Leben Mein Flur ist meine Passerella. La vita è bella. Deine ciaovita Steffi.
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Dein Flur ist beim Nachhausekommen, das erste Signal an Dein Nervensystem. Medizinisch und psychologisch passiert hier Entscheidendes: Ein überfüllter, chaotischer Eingangsbereich aktiviert unbewusst sofort den Stressmodus. Dein Gehirn registriert: Achtung, Gefahr, Stolpern, Überforderung. Das sympathische Nervensystem springt an: Puls steigt, Anspannung, der Kopf wird laut, schreit. Ein klarer, sauberer Flur wirkt genau gegenteilig: Er sendet Sicherheit, Orientierung und Ruhe.
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Dein Nervensystem schaltet in den parasympathischen Modus, der Zustand von Ruhe, Regeneration, Verdauung, Schlaf und innerem Ankommen. Aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation erfüllst Du hier mehrere zentrale Bedürfnisse auf einmal: Sicherheit (nichts liegt im Weg) Orientierung (alles hat seinen Platz) Wertschätzung (Du wirst liebevoll empfangen) Selbstfürsorge (Du bist es Dir wert) Der Spiegel im Flur verstärkt diesen Effekt: Du siehst Dich. Du erkennst Dich an. Das stärkt Dein La Dolce Vita Feeling 24/7.
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Jedes bewusste Nachhausekommen über Deine Passerella trainiert Dein Gehirn auf La Dolce Vita im Alltag. Nicht im Urlaub. Nicht eines Tages. Sondern jetzt. Dein ciaovita Mediterano.
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Gute Nacht Heute bin ich im Pyjama über den roten Teppich in mein Schlafzimmer gegangen. Mit einem Bella Ragazza Gefühl. Buona notte, Deine Steffi Call to Action
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mehr ciaovita Spür nach. Wie fühlt es sich an, nach Hause zu kommen – ohne Stolpern, – ohne inneres Zusammenzucken, – ohne das laute, überforderte Schreien Deiner vier Wände? Dein Flur ist ab jetzt Dein Empfang.
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