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Guten Morgen Heute habe ich meinen ersten Arbeitstag, als Chefsekretärin in der wichtigsten Chefetage meines Lebens. Buongiorno, Deine ciaovita Steffi.
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mehr ciaovita 12. Februar Heute ist mein erster Tag als Chefsekretärin in eigener Sache. Ziel: Probezeit rocken. Guten Morgen, Bella Donna. Dein Wecker klingelt und ich wette, Deine innere Uhr war schon vorher wach. Du klopfst Dein Kopfkissen zurecht, setzt Dich hin, lehnst Dich an. Du trinkst in Ruhe Deinen ciaovita Wein, naschst ein paar Datteln. Du freust Dich auf Deine Wohnung. Die immer mehr DEIN ZUHAUSE wird.
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Raus aus dem Bett. Frische Unterwäsche aus dem Schrank, ab ins Bad, kurz auf die Heizung gelegt. Zähne putzen, duschen, Haare waschen. Roter Nagellack. Mascara. Roter Lippenstift. Such Dir ein Outfit aus, als würdest Du heute Deinen ersten Tag in der Chefetage von Gucci antreten. Du nimmst Dich Wichtig. Punkt. Du machst Dir einen Tee. Und dann setzt Du Dich an Deinen Schreibtisch. Neben Dir: die Ablage. Briefe. Papierkram. Alles, was Du beim Wohnzimmeraufräumen gesammelt hast.
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Falls bisher nicht vorhanden: Hol Deinen Ordner. Trennstreifen. Jetzt wird sortiert, ruhig, entspannt, ohne Stress: Krankenkasse Strom Heizung Miete (meine Wohnung) WLAN Rentenversicherung Haftpflicht Hefte alles sauber ab. Ein Thema. Ein Platz. Terminzettel? In den Kalender damit. Termine, die längst fällig sind? Mach sie.
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Ein bis zwei Termine pro Woche, so überforderst Du Dich nicht. Ein Schreiben von der Grundsicherungsrente? Was brauchst Du dafür? Leg es Dir zurecht. Mach den Brief fertig. Oder scanne alles mit dem Handy und schicke es direkt per Mail. Mieterhöhung? Notizen machen. Dauerauftrag anschließend anpassen. Alles, wofür Du raus musst, legst Du geordnet in Deine Tasche. Wenn alles erledigt ist: Arbeitsplatz aufräumen.
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Ordnung schafft Abschluss. Dann ziehst Du Mantel, Schuhe, Schal, Mütze an. Du gehst raus. Zur Post. Zur Bank. Zur Apotheke, falls nötig. Und bitte vergiss nicht: Du bist gerade im Job. Du gehst aufrecht. Kopf hoch, Brust raus. Mit diesem leisen „Ich bin wichtig“-Grinsen im Gesicht. Du kommst nach Hause. Deine Ablage ist leer. Und Dein Kopf frei.
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Genau DAS ist jetzt Deine neue Routine: Einmal pro Woche. Feste Zeit. Schick angezogen. Konzentriert, chillig, entspannt. Du arbeitest ab. Du erledigst Botengänge zu Fuß, als Spaziergang. Bella Grandezza im Alltag. Trag Dir diesen Termin für die nächsten drei Monate fest in Deinen Kalender ein.
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Deine ciaovita Steffi.
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Hallo Leben Meine Chefetage hat die beste Chefsekretärin, die sie je hatte. La vita è bella, Deine ciaovita Steffi.
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Wenn Aufgaben nicht erledigt sind, bleiben sie im Kopf. Das kostet Energie, stört den Schlaf und hält das Nervensystem in Daueranspannung. Durch klare Abläufe passiert etwas Wichtiges: Gedanken werden geordnet und abgeschlossen. ✔ Rechnungen werden erledigt, bevor sie Stress machen. ✔ Termine stehen geschrieben im Kalender, nicht mehr im Kopf. ✔ Bewegung wird Teil des Alltags, ohne Extrasport. ✔ Du gehst raus, bleibst in Kontakt mit der Welt.
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Aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation erfüllst Du dabei zentrale Bedürfnisse: Sicherheit, Klarheit, Selbstbestimmung und Wirksamkeit. Psychologisch stärkt diese Routine Deinen Kohärenzsinn: Die Welt wird verstehbar, handhabbar und sinnvoll. Du erklärst Dich selbst zur Chefsache. Du bist selbstständig – im Denken, im Handeln, im Leben.
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Dein ciaovita Mediterano.
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Gute Nacht Mein Kopf ist frei von Papierkram, offenen Rechnungen, unerledigten Aufgaben. Frei von Chaos. Arrivederci, Gedankenkarussell. Buona notte, Deine ciaovita Steffi.
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mehr ciaovita Lass Dir durch Deinen freien Kopf gehen, was Du Dir bereits aufgebaut hast: ein luxuriöses Homespa ein Schlafzimmer zum tief schlafen ein Wohnzimmer, in dem Du wohnst Deine Bella-Grandezza-Garderobe Deine Bibliothek erste gesunde Gewohnheiten in Deiner Ernährung und jetzt bist Du Chefsekretärin.
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Du hast heute Deine Probezeit bestanden. Morgen machst Du weiter. Und ja: Erschöpft. Glücklich. Das nennt sich Eustress.
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