Während meiner Ausbildung zur EX-IN-Genesungsbegleiterin war es Bestandteil, mein Portfolio zu schreiben.

Dafür habe ich mir den gesamten Februar Zeit genommen und bin noch einmal tief in meine Vergangenheit eingetaucht.

Es war, als würde ich meine Biografie und zugleich eine Art Doktorarbeit schreiben.

Ich habe festgehalten, wie meine psychischen Erkrankungen: Posttraumatische Belastungsstörung, Sozialphobie, Angststörung und Depression – entstanden sind.

Ich habe dokumentiert, wie es war, mit diesen „Diagnosen“ zu leben.

Und ich habe beschrieben, wie ich es geschafft habe, seelisch zu genesen.

Dass Heilung möglich ist – trotz nicht sichtbarer Körperbehinderung und Kindheitstrauma – und dass vollständige Genesung real ist.

Dieses Portfolio ist mein großes Geschenk an Dich.

Ein Schatz an Selbsterforschung, mein vollständiger Recovery-Weg, als Inspiration für Dich.

Ich bin Deine lebendige Hoffnungsträgerin aus Fleisch und Blut.

Meine Geschichte beweist: Eine psychische Erkrankung kann ausheilen. Immer.

Egal, wie schlimm sie zu sein scheint, gerade für Dich oder wie schwer Deine Ausgangssituation ist.

Ich bin nur diese eine Anstrengung schon gegangen, die Du noch nicht gegangen bist.

Wenn Du psychisch erkrankt bist und Dir seelische Genesung plus La Dolce Vita 24/7 wünschst, dann findest Du in mir die perfekte Maestra.

Deine EX-IN-Genesungsbegleiterin
und ciaovita Steffi 💕