Guten Morgen Ich nehme meinen größten Traum mit in meinen Alltag. Buongiorno, Deine ciaovita Steffi
ciaovita Tipp 03.Mai Du brauchst eine Vision – für ein erfolgreiches ogni giorno ciaovita Studium musst Du so groß träumen, wie nur möglich. Als Kind wollte ich Schriftstellerin und Journalistin werden. Ich wollte nach Italien reisen und über Italien schreiben. Aber in meinem alten Leben… Gab es irgendwie keinen Raum für Träume. Meine Krankheitsgeschichte kennst Du. Nach meinem Burnout
stand ich vor einer Entscheidung: vierter Suizidversuch oder Malen und Schreiben. Und dann… war plötzlich Madame Küry da. Einfach so. In meinem Kopf. Madame Küry und Klein Küry. Ihre Geschichten sind einfach aus mir herausgeflossen. Ich habe meine Kinderbücher selbst veröffentlicht. Heute sind sie in jeder Buchhandlung und online erhältlich.
Etwas später war ich in einer Gruppentherapie. Meine Therapeutin wollte mir helfen. Sie hat mich eingeladen, am Mühlentag in ihrer Mühle meine Bücher zu verkaufen. Zu dieser Zeit konnte ich nicht einmal vor meiner eigenen Haustür stehen, ohne vor Angst zusammenzubrechen. Die Angst, bekannte Gesichter zu sehen, war zu groß. Die Mühle war weit genug weg. Menschen mit Sozialphobie haben oft besonders Angst vor bekannten Menschen. Weil wir glauben, wir könnten uns vor ihnen „blamieren“.
Vor Fremden nicht. Ich war damals noch nicht bereit. Ich habe ihr gesagt: „Ich arbeite an mir. Wenn ich soweit bin, melde ich mich.“ Zwei Jahre später habe ich ihr geschrieben: „Ich bin bereit.“ In der Mühle durfte ich mir die Etage aussuchen. Ich bin ganz nach oben gegangen. Eine schmale Treppe. Weil sich nicht jeder dort hochtraut. Ich wusste, mich besuchen nur sehr wenige Menschen.
Ich habe es mir dort gemütlich gemacht. Ganz vorsichtig. Ganz langsam. Minischritte. Aber ich war da. Und ich habe sogar Bücher verkauft. Du liest hier mein ogni giorno ciaovita Schreibprojekt. Ich war schon ein paar Mal in Bella Italia. Und ich teile meine Learnings hier mit Dir. Aber weißt Du, was die spannendste Reise meines Lebens bisher war? Meine Recoveryreise.
Einmal komplett durch meine Angst hindurch. Hinein in mein La Dolce Vita. Genau das, was meine Therapeutin mit mir gemacht hat, mache ich mit Dir. Du erarbeitest Dir hier Deine Vision. Du bekommst kleine Anstupser. Immer wieder. Damit Du spürst, was Dein Traum ist. Damit Du ihn ernst nimmst. Damit Du ihn lebst. Ich hatte ein klares Ziel vor Augen. Ich wusste,
wofür ich jeden Tag aufstehe wofür ich kämpfe wofür ich durch meine Angst gehe Klartext Wenn Du nicht weißt, wohin Du willst… gehst Du nicht los. hast Du keinen Antrieb. bleibt Du liegen. Mit einer Vision ist es anders. Stell Dir vor: Deine Vision ist ein Drache. Und die Schnur ist an Deinem Bauch befestigt. Der Wind Deines Traumes schiebt Dich voran.
Je größer Du träumst, desto stärker wird Dein Rückenwind. bis Du fliegst. Deine ciaovita Steffi.
Hallo Leben Meine Vision ist mein Drache. Mein Traum ist mein Rückenwind. Je größer ich träume, desto stärker ist mein Antrieb, mental zu genesen und über mich hinauszuwachsen. La vita è bella, Deine ciaovita Steffi
Ciao Bella, heute hast Du etwas ganz Entscheidendes verstanden. Ohne Vision gibt es keine Bewegung. Das ist nicht nur ein schönes Gefühl. Das ist Biologie. Das ist Psychologie. Was passiert in Deinem Körper? Wenn Du eine Vision hast… aktiviert Dein Gehirn Dein Belohnungssystem Dopamin wird ausgeschüttet Du bekommst Antrieb und Energie
Das ist der gleiche Mechanismus, der Dich früher im Bett festgehalten hat. Ohne Ziel = kein Dopamin Kein Dopamin = keine Bewegung Was passiert in Deiner Psyche? Eine Vision gibt Dir: Richtung Sinn Hoffnung Und das Wichtigste: Identität Du bist nicht mehr die Frau, die „krank ist“.
Du bist eine Bella Donna, die mit ciaovita Grandezza unterwegs ist. ❤️ Warum Deine Vision Dich heilt. Deine Vision ist stärker als Deine Angst. Nicht, weil die Angst schon weg ist. Sondern weil Du etwas hast, das größer ist als sie. Mediteranos Klartext Du brauchst nicht mehr Disziplin. Du brauchst ein Warum. Du brauchst keinen Druck. Du brauchst einen Traum.
Und jetzt kommt das Wichtigste: Du darfst groß träumen. Nicht realistisch. Nicht vernünftig. Groß. Denn: Kleine Träume erzeugen keinen Wind. Große Träume tragen Dich. Bleib dran. Du kannst alles. Du bist auf Deinem Weg.
Dein ciaovita Mediterano.
Gute Nacht Ab morgen nehme ich meinen Traum mit in meinen Alltag. Buona Notte, Deine ciaovita Steffi
mehr ciaovita Hier ist meine Madame Küry Mein allererstes Buch. Ich habe es gemalt, geschrieben und veröffentlicht – mitten in meiner Tagesstruktur noch bevor ich vollständig genesen war Das war mein Antrieb. Das war mein Anfang.

DU träumst zu klein – und genau das hält DICH zurück

Ich sag DIR jetzt etwas, das vielleicht erstmal weh tut:

👉 DU träumst zu klein.

Nicht, weil DU es nicht besser kannst.
Sondern, weil DIR nie jemand gezeigt hat, dass DU groß träumen darfst.

DU hast gelernt:

realistisch zu sein

vorsichtig zu sein

nicht zu viel zu wollen

👉 Und genau deshalb bleibst DU stehen.

Für Dein ciaovita Studium brauchst DU eine Vision

Nicht irgendein Ziel.

👉 Eine Vision.

Etwas, das Dich zieht.
Etwas, das Dich morgens aus dem Bett holt.
Etwas, das größer ist als Deine Angst.

Denn Klartext:

👉 Ohne Vision hältst DU Deine Routine nicht durch.
👉 Ohne Vision fühlt sich alles schwer an.

Stell DIR DEIN Leben mal wirklich groß vor

Nicht angepasst.
Nicht klein gedacht.
👉 Sondern so, wie DU es wirklich willst.

Vielleicht:

ein Leben ohne Angst

ein Alltag mit Struktur und Leichtigkeit

Menschen, die Dich sehen

ein Zuhause, das sich nach Amore anfühlt

ein Leben, das sich nach La Dolce Vita 24/7 anfühlt

Und jetzt kommt der wichtigste Punkt:

👉 DU darfst das wollen.

💣 Klartext-Fakt

Menschen scheitern nicht an ihrer Disziplin.

👉 Sie scheitern an fehlender Vision.

Deine Vision zieht DICH durch schwere Tage

Es wird Tage geben, da hast DU keine Energie.
Keine Motivation.
Keinen Bock.

Und genau dann entscheidet sich alles.

👉 Nicht Deine Disziplin.
👉 Deine Vision.

Wenn DU weißt, wofür DU das machst…

👉 gehst DU weiter.

Deine ciaovita Steffi, Arzthelferin und EX-IN Genesungsbegleiterin Zertifikate von Stephanie Guttmann: Arzthelferin und EX-IN Genesungsbegleiterin.

Wer sein Leben verändern will, beginnt mit kleinen Dingen – aber er braucht ein großes Ziel.

Deine ciaovita EX-IN Genesungsbegleiterin und ausgebildete Arzthelferin Steffi.

Ich zeige Dir, warum Visionen so wichtig für Deine seelische Gesundheit und Deinen Alltag sind.

Aus psychologischer Sicht geben Visionen Deinem Gehirn eine klare Richtung.

Sie aktivieren Motivation, Hoffnung und Handlungsbereitschaft.

Gerade bei Depression, Angst oder Antriebslosigkeit kann eine Vision helfen:

  • wieder Sinn zu spüren
  • Orientierung zu bekommen
  • Schritte überhaupt zu gehen

Ich habe selbst erlebt, wie es ist, kein Warum mehr zu haben.

👉 Und ich habe mir ein neues Warum aufgebaut.
 👉 Heute lebe ich mein La Dolce Vita.

Und genau das ist auch für DICH möglich.

❤️ Mach es mir doch einfach nach

Träum heute einmal größer.

Nicht perfekt.
 Nicht logisch.
 👉 Sondern ehrlich.

Was willst DU wirklich?