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Guten Morgen Heute räume ich mein Badezimmer auf. Ich mache Platz für mich. Ordnung im Home-Spa, Ruhe im Kopf, Leichtigkeit im Herzen. So beginnt mein 13. Januar. So geht ogni giorno ciaovita. Buongiorno, Deine ciaovita Steffi.
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ciaovita Tipp, 13 Januar. Ich lade Dich heute dazu ein, Dein Home Spa aufzuräumen. Heute bekommt Dein Badezimmer einen liebevollen Frühjahrsputz. Nimm Dir bewusst Zeit dafür. Schnapp Dir einen Gelben Sack, eine Mülltüte und einen Karton für Papier. Mach ein bisschen warmes Wasser und Putzmittel in einen Eimer. Schalte Dein Radio ein – and let’s go.
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Bitte mach diesen Frühjahrsputz achtsam und mit Liebe. Räum Deinen Home-Spa-Bereich so auf, dass Platz für Sinnlichkeit entsteht. Gestalte den Ort, an dem Du Dich täglich pflegst, an dem Du Dich gerne berührst und anschaust. Sing die Lieder, die im Radio laufen, laut mit. Wenn ein italienisches Lied kommt: Tanz beim Putzen. Mach eine Aufräumrunde. Schublade für Schublade, Fach für Fach.
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Entsorge leere Shampoo-, Haarpflege- und Duschgelpackungen. Wirf eingetrocknete Mascara weg, Cremes, die Du nicht vertragen hast, oder die schon viel zu lange da sind. Verabschiede Dich von alten Lippenpflegeprodukten. Entferne die Haare aus Deiner Bürste. Beginne beim Entrümpeln mit einem Fach. Sortiere aus, was gehen darf, wisch das Fach aus und räum nur das wieder hinein, was Du wirklich gerne und regelmäßig benutzt. So gehst Du Fach für Fach weiter.
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Sortiere auch Deine Ablagen. Pack so viele Beauty- und Körperpflegeprodukte wie möglich in geschlossene Fächer, für Ruhe, Klarheit und eine gute Grundordnung. Anschließend gönnst Du Deinem Badezimmer, Deinem Home Spa, einen gründlichen Frühjahrsputz. Dusche, Waschbecken, Toilette, Fliesen, Fußboden, einmal alles schruppen. Nach getaner Arbeit setz Dich an Deinen Küchentisch. Mach Dir eine leckere Tasse Tee.
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Genieß die Glückshormone, die Du gerade produziert hast. Spür dieses schöne Gefühl, dass Du heute den ersten Raum in Deinem Zuhause bewusst schön gemacht hast, für Dich. Deine ciaovita Steffi.
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Hallo Leben Mein Home-Spa ist aufgeräumt. Ich atme tief durch. la vita e bella, Deine ciaovita Steffi
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Wenn Du Deinen Körper pflegst, pflegst Du auch Deine Seele. Ordnung im Außen schenkt Dir beseelte Sicherheit im Innen. Das bewusste Aufräumen Deines Badezimmers wirkt stärker, als Du denkst. Du sendest Dir selbst die Botschaft, dass Du es Dir wert bist, Dich jeden Tag an einem schönen Ort zu pflegen. Jede leere Flasche, die Du loslässt, jede alte Creme, die gehen darf, macht Platz für Leichtigkeit, Klarheit und neue Energie.
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So beginnt seelische Gesundheit. Mit warmem Wasser, Musik, Bewegung und liebevoller Aufmerksamkeit für Dich selbst. Dein ciaovita Mediterano.
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Mehr ciaovita. Spür heute Abend beim Zähne putzen, das geile Gefühl. Deine ciaovita Steffi.
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