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Zitat Guten Morgen Vorsätze verpuffen im Neujahrsrausch. Routinen verändern Dein ganzes Leben. Buongiorno, Deine ciaovita Steffi
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ciaovita Tipp 31. Januar. Ogni giorno ciaovita im Januar bedeutet keine sinnlosen Vorsätze, sondern ein echtes neues Leben. Heute ist der 31. Januar. Nimm Dir einen Moment und spür nach, wie sehr sich Dein Leben in nur einem Monat verändert hat. Vorsätze sind oft Müll. Sie verpuffen meist schon nach dem Rauschaussschlafen am Neujahrstag. Hier lernst Du etwas anderes: ogni giorno ciaovita. Täglich. Mit Leichtigkeit. Wirksam.
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Schau einmal, welchen Schatz Du Dir bereits in Deinen Alltag geholt hast: Dein Wecker klingelt jeden Morgen. Du hast Dir eine gesunde Morgenroutine aufgebaut, die Dich wirklich wach werden lässt. Du trinkst täglich ausreichend Wasser, leicht und selbstverständlich. Du sparst Geld und Nerven. Du schleppst nie wieder Wasserkisten Du hast gelernt, auszugehen, ohne Geld auszugeben, und dabei voller Energie zu bleiben. In Deinen aufgeräumten Wäscheschubladen findest Du nur noch schöne, bequeme Unterwäsche.
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Warme Socken. Nichts zwickt. Nichts drückt. Der Arschritze-frisst-Schlüpfer-Kampf ist vorbei. Dein Bad ist sauber und Dein persönliches Home-Spa geworden. Deine morgendliche Körperpflege ist ein selbstverständlicher, täglicher Wellness-Genuss. Egal, was der Tag bringt. Du weißt: Ich habe liebevoll für mich gesorgt. Du hast die Vokabeln der gewaltfreien Kommunikation kennengelernt.
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Du beginnst zu verstehen, wie Du Deine Bedürfnisse Schritt für Schritt in Deinen Alltag integrierst. So kommst Du in Deine Lebendigkeit. Deine Seele bleibt genährt. Du hast erkannt: La Dolce Vita hat nichts mit finanziellem Reichtum zu tun. Das süße Leben entsteht aus Struktur, Fürsorge und Sinn. Und ganz nebenbei sparst Du sogar für Deinen Italien-Urlaub. Krass, oder?
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Stell Dir vor, welchen Schatz Du in Dir trägst, wenn Du Deine täglichen piccoli passi weitergehst und ogni giorno ciaovita zu einem festen Teil Deines Lebens machst. Deine ciaovita Steffi.
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Zitat Hallo Leben Ich bin eine Luxus-Queen, weil ich mir jeden Tag meine Bedürfnisse schenke. La vita è bella, Deine ciaovita Steffi
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Wer schreibt, der bleibt. Du hast gestern den Einband Deines ogni giorno ciaovita Notizbuchs gestaltet. Heute wird es lebendig. Öffne es. Schreib oben auf eine Seite: Meine Morgenroutine. Darunter notierst Du – wie in einem Stundenplan – Deine Uhrzeiten: • Wecker klingelt • Wasser trinken & Datteln naschen
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• Spa-Time: Zähne putzen, duschen, Haare waschen, eincremen, Lippenpflege, Mascara Das sind Deine ersten festen, gesunden Gewohnheiten. Zieh sie weiter durch. Lass sie nicht schleifen. Morgen machen wir weiter.
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Zitat Gute Nacht Wer heute seine Bedürfnisse erfüllt, wacht morgen mit mentaler Gesundheit auf. Buona Notte, Deine ciaovita Steffi
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